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컴앞에 너무 오래 앉아있으니 목도 어깨도 아픕니다

앉아서 할수있는 스트레칭 자세 설명된곳 가르쳐주십시요

감사합니다.

ªÀº±Û Àϼö·Ï ½ÅÁßÇϰÔ.
¿¡¾Æºü 2012-11
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http://www.kosha.or.kr/


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